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Trouvez l'horaire Athletics de votre centre!

QU’EST-CE QU’ATHLETICS?

Athletics est un système d’entraînement complet créé par des coachs certifiés inspirant l’athlète en vous.

Athletics comprend 2 systèmes:

  • HIIT ET CONDITIONNEMENT
  • PERFORMANCE
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HIIT ET CONDITIONNEMENT

HIIT est un entraînement par intervalles à haute intensité. Développez de l’endurance en utilisant le poid de votre corps, des kettlebells, des médecine-balls, des haltères et bien plus. Cet entraînement permet de brûler énormément de calories tout en tonifiant son corps. Ce sera le 30 à 45 minutes le plus intense que vous vivrez.

performance

Performance est l’élément clé du système Athletics. Améliorez votre force en combinant vitesse, endurance et puissance. Vous vous surprendrez à soulever des barres, faire des pull-ups et effectuer des mouvements surprenants. Cet entraînement incomparable et atypique est adapté pour tous.

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performance

Performance est l’élément clé du système Athletics. Améliorez votre force en combinant vitesse, endurance et puissance. Vous vous surprendrez à soulever des barres, faire des pull-ups et effectuer des mouvements surprenants. Cet entraînement incomparable et atypique est adapté pour tous.

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Rosemère

303 Labelle blvd., Rosemère,

QC J7A 2H7, Canada

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7250 Taschereau blvd., Brossard,

QC J4W 1M9, Canada

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1150 Wellington st., Montréal,

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4605 de l’Auvergne blvd., Québec,

QC G2C 1X5, Canada

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QC H9B 1Z6, Canada

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3050 De Portland blvd., Sherbrooke,

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